Menu Sluit

Alles over een Gezonde Leefstijl Op School

Gezond eten is een feestje

Receptenboekje Jong Leren Eten voor kinderopvang en basisschool

KO
PO
Voeding
27 november 2025, 07:45
Nieuws

December komt er weer aan. Een periode waarin het lekkers niet aan te slepen is. Pepernoten, chocoladeletters en kerstkransjes; het draait vaak om (veel) en lekker eten deze periode. Daarom zijn juist deze dagen een mooi moment om op een feestelijke wijze extra aandacht te besteden aan voedsel. Jong Leren Eten verzamelde daarom feestelijke en gezonde recepten die geschikt zijn voor kinderen in de kinderopvang en het basisonderwijs en die kinderen (met een beetje hulp) ook zelf kunnen maken.

De recepten zijn verdeeld in drie categorieën: algemeen, Sinterklaas en Kerst

Algemeen

  1. Pudding met rode bessensaus
  2. Clafoutis met banaan
  3. Brownies zonder suiker, meel en boter
  4. Pompoenpannenkoeken
  5. Appelschijven uit de oven met kaneel
  6. Kokosballetjes
  7. Vegan glutenvrije bananen powerkoekjes
  8. Appeltaartje
  9. Mini-appeltaartje
  10. Borrelhapje met tomaat

Sinterklaas

  1. Minimijters
  2. Kruidnootjes
  3. Speculaasbrokken
  4. Sint fruitspiesjes

Kerst

  1. Kerstboompizza’s
  2. Gezonde kerstkoekjes
  3. Chocolademelk
  4. Kerstmanprikkers
  5. Kerstboom
  6. Komkommerkerstboom
  7. Ster van worstenbroodjes
  8. Worst en kaas kerstboom
  9. Sandwich kerstboom
  10. Vuurpijl van fruit
  11. Vuurpijl van bladerdeegworstjes ‘

Per recept zijn de bereidingstijd en weektijd aangegeven, evenals de ingrediënten en de bereidingswijze.

Het boekje is een uitgave van Jong Leren Eten Zuid-Holland, Provincie Zuid-Holland en Vlietkinderen, locatie kindcentrum Kajuit. De recepten zijn samengesteld met dank aan de JLE Moestuincoaches Evelien Smits, Inge Dijkhuis, Roxanne Buschman en pedagogisch medewerker Ria van der Kleij & Vlietkinderen, locatie kindcentrum Kajuit.

Het receptenboekje is hier te downloaden.

Gerelateerd nieuws

Basisschoolleerlingen IJsselstein ontwerpen stoeptegel tegen roken en vapen

Kinderen uit de groepen 7 en 8 van 5 basisscholen uit IJsselstein hebben stoeptegels ontworpen om roken en vapen tegen te gaan. De stoeptegel van Mohamed Albrawabrah van ’t Kasteel is als winnaar uit de bus gekomen en zal op verschillende plekken in IJsselstein geplaatst worden.
PO
Roken
24 november 2025

Handreiking Preventief werken aan welbevinden

Welbevinden op School, het landelijke kennis- en ondersteuningsprogramma van Pharos en het Trimbos-instituut, heeft de Handreiking Preventief werken aan welbevinden uitgebracht. De handreiking heeft als doel leraren in het primair, voortgezet en gespecialiseerd onderwijs te ondersteunen bij het preventief bevorderen van het welbevinden van leerlingen én henzelf. Dit gebeurt door middel van praktische, laagdrempelige handvatten die direct toepasbaar zijn in de dagelijkse onderwijspraktijk, aanvullend op bestaande programma’s en interventies.
Welbevinden
PO
VO
Speciaal Onderwijs
17 november 2025

Regionaal kennis- en netwerkevent: Een actieve, gezonde generatie

Op 19 november organiseert Een Leven Lang Bewegen voor iedereen van Fontys Hogeschool een gratis regionaal kennis- en netwerkevent: Een actieve, gezonde generatie. Het event vindt plaats in Studio Radium in Maastricht. Het event is interessant voor onderwijs- en kinderopvangprofessionals.
Gezondheid
PO
KO
14 november 2025