Bij het Dynamische School-concept, waarvan de gymles van Nick onderdeel is, worden lessen en bewegen afgewisseld en is bewegen letterlijk opgenomen in het rooster. Ieder half uur wordt het zitten onderbroken met beweegtussendoortjes, buitenspelen of een gymles. Nick werkt al 20 jaar op De Waterhof en zette het bewegen daar op de kaart. Nick overtuigde zijn collega’s en zette samen met hen een ‘beweegteam’ op, die alle momenten bedenkt en regelt. De leerlingen hebben op een Dynamische School een continurooster tot kwart over twee, daarin is vastgelegd dat het zitten onderbroken moet worden door minimaal drie beweegmomenten per dag.

Zones voor beweging

Op gewone basisscholen hebben kinderen in de ochtend een kwartier pauze en dan stormen er vijf klassen tegelijkertijd het schoolplein op. Meester en juffen moeten vervolgens vaak conflicten oplossen en kinderen troosten die misschien niet zo goed mee kunnen doen.

Op het schoolplein van De Waterhof mogen niet meer dan twee klassen tegelijk buitenspelen. Ook is het plein ingedeeld in vakken. De blauwe zone is voor de kinderen die even alleen willen spelen (in je eentje een balletje hooghouden), de gele vakken zijn voor spelletjes waarbij je op je beurt moet wachten (lange touwspringen), de oranje vakken zijn om samen te spelen zonder dat het gaat over winnen of verliezen (bijvoorbeeld een tikspelletje) en in de rode vakken speel je een wedstrijdje tegen elkaar, bijvoorbeeld 3 tegen 3 voetbal.

Nick legt de gedachte achter de vakken op het schoolplein uit: “Bewegen moet je leuk vinden. En dan helpt het als je ook een vak kunt kiezen waar je rustig aan in je eentje iets kunt doen, of dat je juist kunt kiezen voor tikkertje als je daar dol op bent. Belangrijk is ook dat ze zo op een andere manier met hun klasgenoten in aanraking kunnen komen. Dan leren ze dat er kinderen zijn die wel willen voetballen, maar niet per se keihard willen schoppen.”

Missie van Nick

Vervolgens vertelt hij over zijn missie. “Mijn missie is dat ik ieder kind in Nederland een dynamische schooldag gun. Je ziet dat kinderen steeds minder goed kunnen rollen, draaien, gooien, balanceren. Eigenlijk nemen die vaardigheden al 30, 40 jaar af. Terwijl dat kunnen, die succesbelevingen, geeft je zelfvertrouwen. En ik denk dat kinderen uit de gym zouden moeten komen met het gevoel van ‘het is gewoon gelukt vandaag’. Wauw, wat een lekker gevoel.”

Amper 1 procent Dynamische School

In Nederland hebben 400.000 kinderen nu al overgewicht. Een van de oorzaken is dat ongeveer de helft van de kinderen te weinig beweegt: maar 40 procent van de kinderen beweegt een uur per dag matig intensief. Toch zijn niet alle scholen een voorstander om een dynamische school te worden. Er zijn er in Nederland dan ook pas 52 op een totaal van 6500 basisscholen. Veel scholen vrezen dat er door de beweegmomenten onrust in de klas ontstaat en dat basisvaardigheden als rekenen en taal eronder lijden.

Directeur Nora Bolderheij van De Waterhof denkt er anders over: “Door tussendoor bewegen kunnen kinderen hun energie kwijt, daarna gaan de cognitieve taken beter. En bewegen is niet alleen belangrijk voor de conditie, maar ook voor de sociale vaardigheden van kinderen.”

Kinderen enthousiast

De kinderen in de klas van meester Nick vinden het bewegen een fijne afwisseling. “We zijn heel sportief, dat vind ik leuk”, zegt Mootje. “Daarna kun je rustig weer op je stoel zitten”, vult Djaiden haar aan. “En dan heb ik meer concentratie en kan ik beter nadenken”, zegt Jack.

Lees hier het uitgebreide artikel op de website van Pointer. Lees hier meer over de Dynamische Schooldag op de website van De Waterhof.